Dans mon billet précédent, je partageais avec vous huit techniques pour atteindre vos objectif annuels (les fameuses « résolutions »). Dans une série de billets, je vous présenterai quelques applications qui vous aideront tout au long de l’année dans votre démarche, qu’il s’agisse d’objectifs personnels ou professionnels. Celui-ci vous propose quelques applications mobiles spécifiquement destinées à établir vos objectifs et développer les habitudes nécessaires pour les réaliser. Elles sont pour iOS mais certaines sont aussi disponibles pour Android. Bien sûr, je vous invite à partager vos applications préférées pour atteindre vos objectifs dans la section commentaires à la fin de ce billet. Bonne lecture!

Lift

Cette application vous permet d’établir des objectifs, de suivre votre progression et d’obtenir du soutien de la communauté. Vous pouvez définir vos propres objectifs ou en choisir parmi ceux des autres utilisateurs. Une bonne source d’inspiration si vous cherchez quoi accomplir! Des plans pré-conçus sont aussi offerts pour certains objectifs, mais vous avez la possibilité de créer vos propres plans de réalisation. L’application a un design épuré, dans la lignée d’iOS 7 et très agréable à utiliser. Elle est aussi gratuite.

Everest

Everest s’apparente à Lift (ou est-ce l’inverse?), mais son volet social est un peu plus élaboré. L’implication de la communauté d’utilisateurs est très présente, ce qui peut devenir un levier de motivation additionnel. Au niveau des fonctionnalités, elles sont similaires à Lift (notifications, journal de bord, badges, etc.), alors le choix entre Everest et Lift est davantage une question de goût. Pourquoi ne pas faire l’essai des deux! Everest est aussi gratuite.

Habit List

Cette application est davantage axée sur le suivi et les statistiques de réalisations. Habit List valorise les séquences (streaks), qui contribuent fortement à créer des habitudes durables menant à l’atteinte de vos objectifs. Par exemple, si pour votre remise en forme vous vous fixez l’objectif de faire du sport trois fois par semaine, l’application vous indiquera ce qu’il en est en vous affichant le niveau de réalisation et des graphiques de tendance. Parfait pour ceux qui préfèrent une approche plus « mathématique »! Cette application est payante.

Mot de la fin

J’espère que ces outils vous aideront à définir et à réaliser vos objectifs annuels. Mais l’utilisation seule d’une application est insuffisante. Il faut y ajouter de bonnes techniques et beaucoup de volonté!